Привычка № 13 - Привычка любить себя!

Когда мы затрагиваем тему любви к себе, есть о чем поговорить. На этой неделе мы углубимся в любовь к себе. Так приятно себя любить! Тем не менее, непросто научиться делать это постоянной привычкой. Вот несколько важных советов, которые помогут превратить это в правило своей жизни.

ХОРОШИЕ НОВОСТИ - У ВАС ПОЖИЗНЕННАЯ ПОДПИСКА НА УСПЕШНУЮ И СЧАСТЛИВЫМ ЖИЗНЬ!

Я считаю, что все люди, читающие пост об этой привычке, - взрослые. Значит, мы не дети забыли о чем-то важном. Когда мы рождаемся, нам дарована пожизненная подписка на успешную и счастливую жизнь. По закону Вселенной он есть у всех нас.

Но когда мы стали детьми и у нас появилось все больше и больше правил взрослой жизни, таких как «Не плачь», «Будь сильным», «Не требуй», «Молчи». Наше состояние счастья стало менее важным, чем требует общество. Если вы были тихим ребенком и хорошо учились в школе, вас считали лучшим ребенком с хорошим характером.

Учителя в школе, родители, университет. Столько оценок, оценок, оценок. Все это неплохо, если не портит нашу отметку счастья, которая является самой важной отметкой в ​​нашей жизни. Восприятие жизни с ее чудесным солнцем, ветром, природой, птицами, цветами, живущей сейчас и слышащей и видящей все это добро. К сожалению, мы слишком заняты и слишком критичны к себе, чтобы их замечать.

Кроме того, мы знаем все «плохое», что нам нужно изменить в себе, чем мы недовольны. Правда в том, что мы всегда сосредоточены на том, что нам не нравится, и в присутствии этих тысяч критических мыслей нет места для себялюбия.

Так что, имея эту автоматическую подписку для счастливой жизни, мы используем ее очень случайно. Можно ли сравнить это с членством в фитнес-клубе, где у нас есть членская карта, но мы посещаем ее только два-три раза в год, не используя ее в полной мере с максимальной радостью и счастьем?

КРИТИК В НАШЕЙ ГОЛОВЕ

В течение нашей жизни мы кормим в голове критика, который говорит нам, что мы недостаточно хороши или совершенно не умеем что-то делать. Или мы некрасивы, поэтому сегодня многие женщины пытаются изменить свою внешность - изменить носы, глаза, зубы, уши, не говоря уже о сотнях косметических операций на теле.

Это происходит потому, что мы не принимаем себя такими, какими мы созданы. Мы любим быть лучше, потому что критик говорит, что если мы что-то изменим, мы станем лучше.

Вопросительный знак для кого?

Этот критик появился в прошлом, он идет из нашего детства, ведет себя довольно агрессивно по отношению к нам, невежливо забывая, что мы его кормим.

ЧТО ТАКОЕ РЕШЕНИЕ? КАК НАЧАТЬ ЛЮБОВЬ?

Создайте прославителя. Каждый раз, когда вы заканчиваете что-то хорошее в течение дня или в конце дня, Хвалит в вашей голове должен хвалить вас за все большие и маленькие достижения. Вы приготовили хороший ужин - похвалили себя, вы пошли в спортзал - хвалите себя, потому что вы сделали добро для себя, для своего здоровья. Не ждите какого-то особенного большого события, жизнь состоит из тысяч маленьких шагов, которые приведут вас к звездам.

Это может быть что угодно! Самым важным для себялюбия является то, что Хвалитель будет хвалить вас за то, насколько вы милы и великолепны.

Через некоторое время вы заметите, что голос Критика становится менее громким, ваша самолюбие и уверенность в себе начнут расти.

УЗНАЙТЕ ДРУГОЙ СОВЕТ ДЛЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ!

Долго когда я что-то себе выбирал, искал все варианты, а потом начал думать и удалять то, что не хочу. Это был мой способ, чтобы у меня оставался только один вариант, который я, наконец, выбрал. Это было неправильно !!!

Самолюбие означает всегда выбирать то, что вы хотите. Сразу не перебирать многие альтернативы, которые вам не нужны. Этот совет и правило должны применяться ко всему, что вы делаете - при выборе еды в ресторане, одежде на ночь, настроении утром (выбирайте, чтобы быть всегда счастливым), работе, мужа или жене.

Вам нужно точно знать, чего вы хотите, а затем придерживаться этого, несмотря ни на что.

Не позволяйте тому, чего вы не хотите, овладевать вами. Пока вы думаете о том, чего не хотите, вы погружаетесь в неправильные эмоции, которые приводят вас к неправильному выбору и дальнейшим действиям, вводящим в заблуждение.

Делайте наоборот - всегда выбирайте то, что вы хотите.

На этой неделе я пытался практиковать это во время тренировок по теннису. Невероятно, как это работает !!!

Удивительный! Я сконцентрировался не на действиях, которые мне нужно улучшить (ошибки), а на том, что я хочу, и это начало приносить мне радость и счастье, потому что я просто мог это делать! Без всякого напряжения это была радостная тренировка с таким количеством хороших кадров.

Следуйте приведенным выше советам и практикуйте себялюбие, сделайте это привычкой. Используйте подписку на успешную и счастливую жизнь, полную любви к себе. Он ваш, доступен на протяжении всей вашей жизни.

Каждый миг твоей жизни.